الفوائد الغذائية لبعض النباتات

النعناع

مقوى لدماغ والذاكرة مخلص من الخمول منشط لدم الصاعد لراءس مساعد على التركيز والابداع مهدىء لاضطرابات المعدة

المقدونس

له قوى شفائية متعددة ولاوراقة خصائص مطهرة لجسم من السموم وهو غنى بالفيتمينات والعناصر الغذائية

البطاطا

غنية
بالفيتامينات وخاصة فيتامين a ذا اهمية كبيؤة فى عملية الابصار وتحافظ
البطاطا على الجلد والشعر بحالتهما الطبيعية وتحمى الشعر من التساقط