گــيف تنظفين سرتگ ..}

گــيف تنظفين سرتگ ..}

گيف تنظفين سرتگ حتى لآتترآگم آلچرآثيم وآلأوسآخ خآصة آنهآ منطقة ذآت ثنيآت....

عزيزتي آلفرآشة حپيت آفيدگ آليوم پهذه آلمعلومة وآنشآلله آلگل يستفيد منهآ

يلآ نپدأ:
1- وقت آلآستحمآم آدخلي تحت آلشآور آو آلدش

2- يچپ آن يگون آلمآء دآفئ لآنه يسآعد على تليين آلآوسآخ

3-قومي پتحريگ آصپعگ آلسپآپة وپخفة دآخل آلسرة لگن لآتظغطين پقوة لآنهآ منطقة حسآسة

4-حآولي وپحرگة دآئرية پآخرآچ آلآوسآخ من آلسرة عن طريق آلسپآپة

5-گرري هذه آلعملية ولگن پخفة ثم آستخدمي آلآپهآم

6- سپحآن آلله پآلفطرة رآح تلآقين نفسچ تعرفين تخرچين هذة آلآوسآخ (( آلپنية))

7- يستعمل آلپعض قطن آلآذن ولگنه خطر پعض آلشيء ولآ يمگنه آلتقآط آلآوسآخ گآلصپع سپحآن آلله گل شي طپيعي له فآيدة آگپر

8-گرري هذه آلعمليه پين فترة وفترة يعني گل آسپوعين آو ثلآثة مپ گل يوم تمرضون علينآ عقپ

9- آلآن سرتگ نظيفة